डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Ready to Eat Food का टेस्ट लाजवाब पर शरीर के लिए खतरनाक, इन बीमारियों का बढ़ता जोखिम
आजकल ‘रेडी टू ईट फूड’ का कल्चर तेजी से बढ़ रहा है. इसमें बिना ज्यादा मेहनत किए खाना तैयार हो…
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Irritable Bowel Syndrome को बढ़ाते हैं ये Foods, Healthy होने के बावजूद हैं नुकसानदायक
गर्मी के मौसम में खानपान में की गई छोटी सी भी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। इस मौसम में…
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PCOS के लक्षणों को कम करेगी ये Diet, Health Expert ने बताया
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी PCOS, हजारों महिलाओं को प्रभावित करने वाला एक व्यापक हार्मोनल विकार है। जबकि यह जानना कठिन…
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Weight Loss करने से पहले जान लें Body Composition, जरूर करवाएं ये वाला टेस्ट
आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में, स्वस्थ और फिट रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। हम सभी जानते हैं…
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India के Sabja Seeds या Mexico के Chia Seeds ? कौन है अधिक ताकतवर
खाने लायक बीजों में गजब की ताकत और पोषण होता है। इन्हें खाने से कई सारी बीमारियों को दूर रखा…
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दिनभर रहना है Active तो Tea-Coffee छोड़ें, इन High Protein Shakes के साथ करें दिन की शुरुआत
प्रोटीन की गिनती कार्ब्स और फैट्स के अलावा उन तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में की जाती है, जिससे शरीर को पोषण की…
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बच्चों के लिए Cerelac मीठा जहर, Nestle कंपनी मिला रही ये चीज
एक रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया की सबसे बड़ी खाने-पीने की चीज़ें बनाने वाली कंपनी नेस्ले को एशिया और अफ्रीका के…
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Sugar से हो हाय तौबा, उससे पहले ही चीनी छोड़ने के जान लें ये नियम
हाल की एक रिसर्च से सामने आया है कि ज्यादा चीनी खाने से मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारी जैसी…
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Poor Diet खराब कर सकता है आपका DNA, इस बीमारी का बढ़ जाता है Risk
जीवन भर स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। पोषक तत्वों की कमी से केवल…
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Fish खाने के हैं शौकीन तो सावधान हो जायें, ‘Forever Chemicals’ बन रहा खतरा
लॉबस्टर, झींगा, टूना और अन्य समुद्री भोजन का सेवन ओमेगा -3 के स्तर को बढ़ाने के लिए अच्छा हो सकता…
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