डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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आखिर क्या हुआ है विनोद कांबली को? किस बीमारी ने बना दिया उन्हें इतना कमजोर?
90 के दशक में क्रिकेट फील्ड में विनोद कांबली का खौफ विरोधी गेंदबाजों की रात की नींदें उड़ा देता था।…
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Healthy Resolutions 2025: पूरे साल रहेंगे फिट और हेल्दी, खुद को यूं करें तैयार
भाग दौड़ भरी इस जिंदगी में शरीर के साथ मन का भी हेल्दी होना आवश्यक है, जिसके लिए हेल्दी हैबिट्स,…
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सावधान! अगर शरीर में है इस Vitamin की कमी तो महसूस होगी कमजोरी और फूल जाएगी सांस
शरीर में अगर किसी भी पोषक तत्व की कमी है तो उसे पहचानकर जल्द से जल्द दूर करना बेहद जरूरी…
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संक्रामक बीमारियों का ‘चौतरफा अटैक’, हो जाइए सावधान
संक्रामक बीमारियों का जोखिम वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ता जा रहा है। पिछले 10 साल के आंकड़े उठाकर देखें…
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बीमारियों का घर है बेली फैट, जानिए कैसे करें इसको कण्ट्रोल
बेली फैट बढ़ना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को इसे कंट्रोल में…
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शरीर में खून-ताकत बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं कद्दू के बीज, समझें कैसे करें सेवन
कद्दू की सब्जी ज्यादातर सबको पसंद है, खासकर सर्दियों में इसकी खूब पैदावार होती है। कद्दू की सब्जी बनाते समय…
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फैला ‘आंख से खून’ आने वाला ये घातक रोग, संक्रमितों की हो जाती है मौत!
पिछले कुछ वर्षों में दुनियाभर में संक्रामक रोगों के मामले काफी तेजी से बढ़े हैं। साल 2019 के अंत में…
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Alert! कहीं जानलेवा न हो जाए दर्द निवारक दवाएं, हार्ट के मरीज हैं तो बरतें विशेष सावधानी
क्या आप भी शरीर में हल्का सा भी दर्द होने पर तुरंत पेनकिलर ले लेते हैं? अगर हां, तो सावधान…
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Cardamom Benefits: छोटी इलायची के सेवन से होते हैं बड़े-बड़े फायदे, आप भी जानिए
छोटी इलायची यानी हरी इलायची, भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण मसाला है। इसकी सुगंध और स्वाद न केवल खाने का…
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दिन में खा लें ये हरा फल एक, कब्ज-बवासीर समेत खत्म करेगा बीमारियां अनेक
Health Tips: आजकल के गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कब्ज (Constipation) की समस्या बढ़ जाती है। ठंड के…
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