भारत में डायबिटीज की बीमारी तेजी से फैल रही है. डॉक्टर बताते हैं कि लाइफस्टाइल को ठीक करके इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है. अगर लोग लाइफस्टाइल को सही रखते हैं.
डाइट का ध्यान रखते हैं और दवाओं का सही समय पर सेवन करते हैं तो डायबिटीज दो हफ्ते में कंट्रोल हो सकती है. इसको लेकर अब एक रिसर्च भी सामने आई है. जिसमें बताया गया है कि आयुर्वेद की दवा बीजीआर-34 से डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. यह रिसर्च इंटरनेशनल आयुर्वेदिक मेडिकल जर्नल (आईएएमजे) में प्रकाशित की गई है.
इस रिसर्च को पटना के सरकारी आयुर्वेदिक कॉलेज के शोधकर्ताओं ने किया है. कॉलेज के सहायक प्रोफेसर प्रभाष चंद्र पाठक ने डायबिटीज के मरीजों का 14 दिन तक अपनी निगरानी में ट्रीटमेंट किया. इस दौरान मरीजों को डायबिटीज की दवाएं दी गई. इनमें मरीजों को अत्याधुनिक और पारंपरिक आयुर्वेदिक दवाएं दी गई थी. इसके साथ ही मरीजों के खान-पान और लाइफस्टाइल में भी बदलाव किया गया था.
घट गया शुगर लेवल
ट्रीटमेंट के दौरान मरीजों को बीजीआर-34, आरोग्यवर्धनी वटी, चंद्रप्रभावटी जैसी आयुर्वेदिक दवाएं दी गई थी. 14 दिनों तक मरीजों को इस ट्रीटमेंट के बाद उनकी जांच की गई. इसमें पता चला कि इन मरीजों के शरीर में शुगर का लेवल 254एमजी/डीएल सेघटकर 124 एमजी/डीएल रह गया था. जिन मरीजों ने नियमित रूप से अपनी लाइफस्टाइल को ठीक रखा उनके शरीर में शुगर का लेवल नहीं बढ़ा. शोधकर्ताओं ने बताया कि बीजीआर-34 मेडिसिन में गिलोय, विजयसार, गुड़मार, मेथी एवं मजिष्ठा मौजूद है. जो शुगर लेवल को कंट्रोल करता है.
खानपान का ध्यान है जरूरी
रिसर्च में मौजूद शोधकर्ताओं का कहना है कि डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के साथ-साथ खानपान का ध्यान रखना भी जरूरी है. इसके अलावा रोजाना किसी तरह की एक्सरसाइज भी करनी चाहिए. सही समय पर दवा, अच्छा खानपान और व्यायाम करने से डायबिटीज के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
हर साल बढ़ रहे मामले
भारत में डायबिटीज के केस हर साल बढ़ रहे हैं. इस बीमारी की चपेट में कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं. डॉक्टरों का कहना है कि 30 से 40 आयु वालों में भी डायबिटीज के केस काफी बढ़ रहे हैं. ये बीमारी किसी महामारी की तरह फैलती जा रही है. ऐसे में इसको कंट्रोल करना जरूरी है.
