healthy diet
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में चाय और सैंडविच न लें, करें ये Breakfast जो आपको रखेगा फर्स्ट क्लास
भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब को अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। सही आहार लेना हमारी शारीरिक…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
बढ़ता वजन कमजोर कर रहा आपकी हड्डियां, Expert ने बताया- इस स्थिति में क्या करें
मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। कम उम्र में ही लोग इसके शिकार हो रहे हैं, जिसका असर उनके…
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डाइट और फिटनेस
शरीर में मत होने देना इस Vitamin की कमी, वरना सिकुड़ जायेगा दिमाग
विटामिन्स और पोषक तत्वों का हमारे शरीर में काफी महत्व है। अगर शरीर में किसी तरह के पोषक तत्वों की…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Natural Glow चाहते हैं तो अपनाएं ये बातें, Blood Circulation बढ़ेगा और मिलेगा नेचुरल ग्लो
स्वस्थ एवं संतुलित शरीर के लिए हेल्दी ब्लड सर्कुलेशन बहुत जरूरी है। यदि किसी कारण से आपके ब्लड सर्कुलेशन में…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
क्या मुहांसे संबधी Myths पर आप भी करती हैं भरोसा? Expert ने बताये Facts
एक्ने एक आम स्किन प्रॉब्लम है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। सालों से इसके कारणों और…
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डाइट और फिटनेस
बच्चेदानी में गांठ हो तो क्या खाना है और क्या नहीं, Dietitian से जानें
गर्भाशय यानि बच्चेदानी में होने वाला फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं, जो महिला के गर्भ (गर्भाशय) में विकसित होते हैं। ये…
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वेब स्टोरीज
World Multiple Sclerosis Day पर जानें कैसी होनी चाहिए मरीजों की Diet? Expert की क्या है सलाह
हर साल 30 मई को दुनिया भर में ‘विश्व मल्टीपल स्क्लेरोसिस डे’ मनाया जा रहा है। इस दिन को मनाने…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
क्यों होते हैं Pimples? इस Simple Test से पता कर सकते हैं कारण
पिंपल्स यानी मुंहासे आपकी खूबसूरती पर दाग की तरह नजर आते हैं। कई बार तो ये इतने बढ़ जाते हैं…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
गर्मियों में खायें गोंद कतीरा, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
गर्मी के मौसम में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो शरीर को ठंडक पहुंचाए। ऐसी ही एक चीज गोंद…
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डाइट और फिटनेस
अंडे को इस तरह पकाना छोड़ दें, वरना सेहत को नहीं मिलेंगे पूरे Nutrients
अंडे को हाई हीट पर ज्यादा देर तक पकाने से उसके विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट कम हो जाते हैं या एकदम नष्ट…
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