डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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दोबारा गर्म की हुई चाय है पूरी जहर , हकीकत जानने के लिए यहां पढ़ें
चाय सिर्फ पेय नहीं बल्कि भारतीय संस्कृति का हिस्सा है. अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं.…
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ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी है यह लाल जूस, मसल्स में भर देगा पावर
चुकंदर का जूस हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार…
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फल नहीं दवाई है… थायराइड और ब्लड प्रेशर जैसे रोगों के लिए रामबाण इलाज
हम बात कर रहे हैं एक ऐसे फल की जिसे ड्रैगन फ्रूट के नाम से जाना जाता है. बिहार के…
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आंखों को रखना है स्वस्थ और रोशनी तेज,जाने लाभकारी टिप्स
आंखें ईश्वर का वरदान हैं, यही शरीर का वो हिस्सा हैं जो हमें दुनिया की खूबसूरती का एहसास कराती हैं।…
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स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन एक ही समस्या नहीं , जाने क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं मौजूदा समय में तेजी से बढ़ती गंभीर स्थितियां हैं, लगभग सभी उम्र के लोगों में इसका दुष्प्रभाव…
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FSSAI की चेतावनी , अख़बार के पन्नों में न लपेटें खाने-पीने की वस्तु
भारत में स्ट्रीट फूड पर खाने का कल्चर काफी पॉपुलर है। स्ट्रीट वेंडर्स अक्सर समोसा, जलेबी, भेल आदि खाने वाली…
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World Heart Day 2023 : स्वस्थ हृदय के लिए न्यूट्रिशन क्यों है जरूरी? हृदय को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेने के साथ नियमित करें ये 5 काम
हार्ट डिजीज कम उम्र के लोगों में भी काफी अधिक बढ़ता जा रहा है. खासकर, हार्ट अटैक के कारण पिछले…
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अगर पेट की चर्बी नहीं घट रही, रोज करें चक्रासन, जानें अभ्यास का तरीका
योग : अगर आप अपने व्यस्त जीवन से रोज थोड़ा वक्त निकालें तो यह आपके शरीर की फिटनेस को तो…
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