डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
-
टीनएज लड़कियां वजन घटाने के लिए करें ये काम , फैट और कैलोरी दोनों होगी बर्न
लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहना, खानपान की गलत आदतें, खराब लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज न करने की…
Read More » -
हाई कोलेस्ट्रॉल का खात्मा कर देगी 10 रुपये किलो की सब्जी
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की परेशानी इन दिनों आम हो गई है और बड़ी संख्या में लोग इससे जूझ रहे हैं. हाई…
Read More » -
दिन की शुरुआत के लिए हेल्दी विकल्प है Black Coffee
शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे चाय-कॉफी पसंद नहीं। भारत में कई सारे लोग चाय-कॉफी के शौकीन होते हैं। यह…
Read More » -
दोबारा गर्म की हुई चाय है पूरी जहर , हकीकत जानने के लिए यहां पढ़ें
चाय सिर्फ पेय नहीं बल्कि भारतीय संस्कृति का हिस्सा है. अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं.…
Read More » -
ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी है यह लाल जूस, मसल्स में भर देगा पावर
चुकंदर का जूस हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार…
Read More » -
फल नहीं दवाई है… थायराइड और ब्लड प्रेशर जैसे रोगों के लिए रामबाण इलाज
हम बात कर रहे हैं एक ऐसे फल की जिसे ड्रैगन फ्रूट के नाम से जाना जाता है. बिहार के…
Read More » -
आंखों को रखना है स्वस्थ और रोशनी तेज,जाने लाभकारी टिप्स
आंखें ईश्वर का वरदान हैं, यही शरीर का वो हिस्सा हैं जो हमें दुनिया की खूबसूरती का एहसास कराती हैं।…
Read More » -
स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन एक ही समस्या नहीं , जाने क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं मौजूदा समय में तेजी से बढ़ती गंभीर स्थितियां हैं, लगभग सभी उम्र के लोगों में इसका दुष्प्रभाव…
Read More » -
FSSAI की चेतावनी , अख़बार के पन्नों में न लपेटें खाने-पीने की वस्तु
भारत में स्ट्रीट फूड पर खाने का कल्चर काफी पॉपुलर है। स्ट्रीट वेंडर्स अक्सर समोसा, जलेबी, भेल आदि खाने वाली…
Read More » -
World Heart Day 2023 : स्वस्थ हृदय के लिए न्यूट्रिशन क्यों है जरूरी? हृदय को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेने के साथ नियमित करें ये 5 काम
हार्ट डिजीज कम उम्र के लोगों में भी काफी अधिक बढ़ता जा रहा है. खासकर, हार्ट अटैक के कारण पिछले…
Read More »