diet and fitness
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वेब स्टोरीज
विश्व पिस्ता दिवस : इन अंगों के लिए बेदह फायदेमंद है ड्राईफ्रूट, जानें 1 दिन में कितना खायें
आप विश्व पिस्ता दिवस है। पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लोग खूब खाना पसंद करते हैं। खास बात…
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डाइट और फिटनेस
दिल के लिए बेस्ट है फ्लेक्सिटेरियन डाइट, जानें कैसे
फ्लेक्सिटेरियन डाइट एक ऐसी डाइट है जिसमें ज़्यादातर फल, सब्जियां, अनाज और दालें जैसी पौधों पर आधारित चीजें खाई जाती…
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डाइट और फिटनेस
शिलाजीत कुछ भी नहीं इसके आगे, ये आदतें बना देंगी अंदर से जवान
पहाड़ों की चट्टान से निकलने वाली शिलाजीत एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। जो कि करामाती औषधीय गुणों से भरी हुई…
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डाइट और फिटनेस
क्या दही गैस के लिए अच्छा है? जान लें ये बातें वरना बढ़ सकती है समस्या
गैस की समस्या जब होती है तो लोग पूरी तरह से परेशान हो जाते हैं। इसकी वजह से पाचन क्रिया…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है पैकेट बंद आटा, इन बीमारियों का बढ़ता जोखिम
आजकल लोग मार्केट में मिलने वाला पैकेट इस्तेमाल करते हैं। खासतौर से मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों के पास…
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डाइट और फिटनेस
सूखे या भीगे कैसे खाएं अखरोट? जान लें सेवन का सही तरीका, तभी होगा फायदा
ड्राई फ्रूट्स खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही बेहद पौष्टिक भी होते हैं. बादाम, काजू, किशमिश के साथ ही…
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में रोज खाते हैं ब्रेड तो हो जाएं अलर्ट, रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात
ज्यादातर लोग सुबह के नाश्ते में ब्रेड खाना पसंद करते हैं. अगर आप भी ब्रेड खाने के शौकीन हैं, तो…
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डाइट और फिटनेस
अब ग्रीन टी नहीं ब्लू टी से मिलेंगे कई फायदे, इन बीमारियों में है बेहद कारगर
सुबह बिस्तर से उठने से पहले लोगों की जुबान पर सबसे पहले आने वाला नाम चाय ही होता है. भारत…
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डाइट और फिटनेस
खाने के बाद ज्यादा पानी पीना खतरनाक, आज ही छोड़ दें ये आदतें
कुछ लोग ऐसे होते हैं कि उनका खाना पानी पिए बिना पूरा ही नहीं होता। जबकि जब भी आप खाना…
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डाइट और फिटनेस
डिलीवरी के बाद निकल सकता है आपका पेट, वजह है पानी, जानें कैसें –
सी- सेक्शन या नॉर्मल डिलीवरी के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा अक्सर आपने घर के बड़े- बुजुर्गों को…
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