health tips
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डाइट और फिटनेस
खाली पेट इस फल को खाने से कम हो जाएंगी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं, ऐसे करें प्रयोग
हमारी सेहत के लिए फल खाना भी कई मायनों में फायदेमंद होता है। केला भी सेहत के लिए किसी वरदान…
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डाइट और फिटनेस
इस औषधि के पानी से कम हो जाएगा दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा, जानिए कैसे?
हमें अपनी सेहत का ध्यान रखना जरूरी होता है और इसके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है खान-पान का ध्यान रखना।…
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ग्रूमिंग टिप्स
बदलते मौसम में बढ़ रही गला जकड़ने की समस्या, Expert से जानें कैसे मिलेगा छुटकारा?
वर्तमान समय में मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है, जिस कारण लोगों में खांसी, जुकाम और गला बैठने की…
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डाइट और फिटनेस
गर्मियों में अमृत समान है गोंद कतीरा का सेवन, जानिए इसके बेहतरीन फायदे
गोंद कतीरा को ट्रेगेकैन्थ गम भी कहा जाता है। यह बबूल, कीकर, और नीम की लकड़ी से निकाला जाता है।…
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ग्रूमिंग टिप्स
मोरिंगा है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, जानें डाइट में कैसे करें शामिल?
इन दिनों एक सुपरफूड के रूप में मोरिंगा (Moringa) काफी लोकप्रिय हो रहा है। इसके पेड़ के अलग-अलग हिस्सों जैसे-…
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ग्रूमिंग टिप्स
क्या होता है Silent Attack? कैसे फिट इंसान को चुपचाप मौत की नींद सुला देता है?
दुनिया भर में पिछले कुछ सालों में अचानक से हार्ट अटैक (Heart Attack) की घटनाएं बढ़ने लगी हैं। आए दिन…
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ग्रूमिंग टिप्स
शरीर में इस Vitamin की कमी देती है गंभीर बीमारियों को जन्म, ऐसे करें खुद की देखभाल
शरीर की तरह दिमाग को भी स्वस्थ रखने के लिए कई विटामिन जरूरी हैं। मगर, सबसे जरूरी है विटामिन बी…
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डाइट और फिटनेस
खाली पेट पीजिए किशमिश का पानी, सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो जाएंगी दूर
अंगूर को सुखाकर बेहतरीन ड्राई फ्रूट तैयार किया जाता है, जिसे कहते हैं- किशमिश (Raisin)। इसको गुणों की खान भी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
World TB Day 2025: टीबी से सिर्फ फेफड़े ही नहीं, हार्ट-किडनी और हड्डियां भी होती हैं प्रभावित, जानिए सबकुछ
World TB Day 2025: क्षय रोग यानी (TB) वैश्विक स्तर पर ही नहीं, भारत में भी स्वास्थ्य क्षेत्र पर दबाव…
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ग्रूमिंग टिप्स
क्या है Reverse Walking? इसके फायदे जानकर उड़ जाएंगे आपके होश
रिवर्स वॉकिंग (Reverse Walking), पीछे की ओर कदम बढ़ाने की एक आसान सा प्रोसेस है। अपनी मेमोरी को बढ़ाने और…
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