डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Vitamin B12 की कमी को हल्के में न लें, वरना पीली पड़ने लगती है स्किन!
विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए एक बेहद अहम पोषक तत्व है. ये रेड…
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स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है अजवाइन का ज्यादा सेवन, पढ़ें पूरी खबर
भारत में लगभग हर रसोई में आपको अजवाइन (Celery) मिल जाएगी, क्योंकि ये आम मसाला है। अक्सर इसका इस्तेमाल वजन…
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Health Tips: मानसून आया और इन बीमारियों साथ लाया, अभी से बरतें ये सावधानियां
मानसून के आने से बेशक भीषण गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन ये अपने साथ कई गंभीर बीमारियों का जोखिम…
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Kheera Side Effects: खीरा खाना है पसंद, इन चार लोगों को इससे दूरी बनाना ही है फायदेमंद, जानिए सबकुछ
खीरे का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसमें पानी की अधिकता होती है, जिससे यह शरीर…
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Liver Disease: ये 6 लक्षण चीख-चीखकर देते हैं गवाही, लीवर में हो रहीं कई गड़बड़ी
लिवर हमारी बॉडी का एक बेहद जरूरी ऑर्गन है जो भोजन पचाने, शरीर से वेस्ट को बाहर निकालने, बाइल जूस…
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प्याज में पाया जाता है ये Vitamin, हर दिन खाने से शरीर को मिलते हैं कई फायदे
लगभग हर किसी के घर में सब्जी बनाने में रोजाना प्याज का इस्तेमाल किया जाता होगा। खाने में प्याज न…
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बड़े काम का है सर्वांगासन, याददाश्त बढ़ाने के साथ हार्ट और पेट का भी रखता है ख्याल
सर्वांगासन न केवल कई बीमारियों से बचाव करता है, बल्कि शरीर में एनर्जी का लेवल बढ़ाना और मन को शांत…
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Covid-19: लौटता रहेगा कोरोना, सभी को अपनानी होगी विशेषज्ञों की यह जरूरी सलाह
कोरोना वायरस संक्रमण के मामले हाल के दिनों में भारत-अमेरिका सहित कई देशों में तेजी से बढ़ते हुए देखे गए।…
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Iron Deficiency: सिर्फ आयरन वाली चीजें खाने से नहीं चलेगा काम, बिना इस उपाय के सारी मेहनत होगी बेकार
आयरन की कमी एक आम समस्या है, भारतीय आबादी में इसका खतरा बढ़ता देखा जा रहा है। आयरन एक आवश्यक…
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‘देश में बड़ी समस्या है मोटापा’, योग दिवस पर PM Modi ने दिया छुटकारा पाने का सुझाव
International Yoga Day 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून को पूरी दुनिया योग उत्सव मना रही है।…
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