डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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शरीर में खून-ताकत बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं कद्दू के बीज, समझें कैसे करें सेवन
कद्दू की सब्जी ज्यादातर सबको पसंद है, खासकर सर्दियों में इसकी खूब पैदावार होती है। कद्दू की सब्जी बनाते समय…
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फैला ‘आंख से खून’ आने वाला ये घातक रोग, संक्रमितों की हो जाती है मौत!
पिछले कुछ वर्षों में दुनियाभर में संक्रामक रोगों के मामले काफी तेजी से बढ़े हैं। साल 2019 के अंत में…
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Alert! कहीं जानलेवा न हो जाए दर्द निवारक दवाएं, हार्ट के मरीज हैं तो बरतें विशेष सावधानी
क्या आप भी शरीर में हल्का सा भी दर्द होने पर तुरंत पेनकिलर ले लेते हैं? अगर हां, तो सावधान…
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Cardamom Benefits: छोटी इलायची के सेवन से होते हैं बड़े-बड़े फायदे, आप भी जानिए
छोटी इलायची यानी हरी इलायची, भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण मसाला है। इसकी सुगंध और स्वाद न केवल खाने का…
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दिन में खा लें ये हरा फल एक, कब्ज-बवासीर समेत खत्म करेगा बीमारियां अनेक
Health Tips: आजकल के गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कब्ज (Constipation) की समस्या बढ़ जाती है। ठंड के…
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Eye Problem: सर्दियों में बढ़ जाती है आंखों की ये बीमारी, आपकी भी तुरंत हो जाइए सावधान
आपकी सेहत के लिए सर्दियों का मौसम कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंडे मौसम के कारण श्वसन संक्रमण…
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Home Remedies: घरेलू नुस्खे अपनाएं, कफ और खांसी से जल्द मिलेगा आराम
खांसी और जुकाम की शिकायत होना सर्दी के मौसम में आम बात है। अधिक खांसी के कारण गले में दर्द,…
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दिव्यांगता नहीं रहेगी मजबूरी, बस समाज में जागरूकता को बढ़ाना जरूरी
-अंतरराष्ट्रीय विकलांग दिवस (आईडीपीडी) विशेष अभिषेक पाण्डेय लखनऊ। दिव्यांगता को समाज में आज भी एक कलंक के तौर पर देखा…
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मछली खाने से कम होती हैं Heart Disease, जानें क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ?
सर्दियों में मछली का सेवन बढ़ जाता है। अक्सर मछली खाने की सलाह डॉक्टर भी देते हैं। मछली से कोलेस्ट्रॉल…
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अगर आप भी हैं Diabetes और Blood Sugar से परेशान, लौकी का सेवन है फायदेमंद
अगर आप डायबिटीज और ब्लड शुगर के मरीज हैं तो आपको अपनी डाइट को संतुलित रखना बेहद जरूरी होता है।…
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