डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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पेट दर्द की समस्या से परेशान हैं लगातार, डाइजेस्टिव डिसऑर्डर के हो सकते हैं आप शिकार!
अगर आप अच्छे से खाना नहीं खाते हैं या आपका पाचन तंत्र अच्छे से काम नहीं कर पाता है तो…
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नींद नहीं होती है पूरी, इन बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है! अच्छी नींद पाने के लिए करें ये काम
अच्छी नींद लेना से शरीर को स्वस्थ और फिट रखा बेहद ही आसान हो जाता है। मानसिक और शारीरिक दोनों…
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Chhath Puja 2024: डायबिटीज के हैं मरीज तो रखें इन बातों का ध्यान, धूम-धाम से मानेगा महापर्व
छठ पूजा की शुरुआत हो गई है। ये महापर्व उत्तर भारत के भी कई हिस्सों में धूमधाम से मनाया जाता…
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Tuberculosis से लड़ाई में मिली बड़ी उपलब्धि, भारत बन गया वैश्विक हीरो
ट्यूबरक्लोसिस यानी टीबी एक गंभीर समस्या रही है जिससे हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। भारत भी
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बिगड़ गया है पेट तो करें ये उपाय, गैस से भी मिलेगा छुटकारा
खाने के शौकीन लोगों का त्योहारों का सीजन शुरू होते ही बल्ले-बल्ले हो जाती है। इस सीजन में उन्हें न…
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कब्ज और बवासीर को दावत देती हैं ये खतरनाक चीजें, आंतों में भर देंगी विषाक्त पदार्थ
आपकी सेहत आपके खाने-पीने पर ही निर्भर करती है। अच्छे खाने-पीने से पेट, आंत और पाचन तंत्र दुरुस्त रहते हैं।
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औषधीय गुणों से भरपूर है करी पत्ता, इसके फायदे जानकर उड़ जाएंगे आपके होश
औषधीय गुणों से भरपूर करी पत्ता खाने के स्वाद को भी बढ़ाता है। साउथ और महाराष्ट्र में तो सब्जी, दाल…
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Labour Pain सहने की ताकत देता है योग, इस स्टडी में दावा
प्रेग्नेंसी के दौरान योग करने से दर्द सहने की क्षमता बढ़ सकती है। 'जर्नल ऑफ़ पेरिनेटल एजुकेशन' में प्रकाशित अध्ययन
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Health Alert: आपकी एक लापरवाही कम कर सकती है आपके बच्चे की उम्र!
स्वस्थ बचपन को बेहतर भविष्य के निर्माण के लिए मूल आधार माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी बच्चों को नियमित…
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दिवाली में बिगड़ गया है पाचन? इन आसान उपायों से पा सकते हैं आराम
मिठाइयों और लजीज खान-पान के बिना दिवाली का उत्सव अधूरा है। हालांकि मीठे, तले हुए और मसालेदार खाद्य पदार्थ पाचन…
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