डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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डेंगू के चलते प्लेटलेट्स हो गयी है कम तो ये पत्तिया है बड़े काम की बढ़ाएगी आपकी प्लेटलेट्स काउंटिंग
विटामिन सी से भरपूर पपीते को फल आपकी स्किन से लेकर पेट की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।…
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ये एक्सरसाइज हटा देगी कुछ ही दिनों में आपकी आँखों से चश्मा
आज के समय में 10 में से 4 लोग ऐसे हैं जिन्हें आंखों से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ता…
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बदलते मौसम में बुजुर्ग इन 5 तरीकों से रखें अपनी हेल्थ का ध्यान
तापमान में गिरावट आते ही बुजुर्गों की तबियत पर भी बुरा असर दिखने लगता है। सर्दी-जुकाम के साथ-साथ बुखार, हड्डियों…
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चुकंदर के रस के स्वास्थ्य लाभ: प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ावा दे सकता है
कंदर के रस के स्वास्थ्य लाभ: चुकंदर के रस ने हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि लोगों…
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PCOD में राहत के लिए डाइट में करें एक्सपर्ट के बताए ये जरूरी बदलाव
PCOD यानि पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजिज महिलाओं में होने वाला एक तरह का हर्मोनल डिसऑर्डर है। इस समस्या के कारण महिलाओं…
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दूध में मिलाकर पिले केवल ये चीजे फिर देखे कैसे हटेगा आपकी आँखों से चश्मा
आंखें शरीर का सबसे नाजुक किस्सा होती है। आजकल हर तीसरे व्यक्ति को चश्मा लगा हुआ है। हमारी डाइट और…
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पैर-हाथ सुन्न पड़ना भी है इस बीमारी के लक्षण, जाने कैसे करें दूर
हमारे शरीर के लिए माइक्रोन्यूट्रीएंट्स और विटामिन बेहद जरूरी होता है. आपके बायोलॉजिकल प्रोसेस के लिए यह बेहद जरूरी है।…
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वजन घटाना है, तो रोज खाएं 1 चम्मच अलसी पाउडर
वजन घटाने की बात आती है, तो वेट लॉस के लिए सबसे पहले भोजन पर ध्यान देने की जरूरत महसूस…
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वजन बढ़ने से हो सकते हैं हड्डियों की इस खतरनाक बीमारी का शिकार, जान ले ये हैं लक्षण
भारत में गठिया की बीमारी के मामले हर साल बढ़ रहे हैं. इस डिजीज की वजह से जोड़ों में सूजन…
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खाने में ज्यादा नमक हाई बीपी को देता है दावत
हाइपरटेंशन, जिसे हाई ब्लड प्रेशर भी कहा जाता है, दुनियाभर में मृत्य का एक प्रमुख कारण है. इसका कोई विशेष…
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