डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Alert: आपको भी ठंड लगने के साथ हो रहा है बुखार? तुरंत करा लें खून की जांच
मानसून का ये मौसम और इसके बाद के कुछ महीनों में भारत में मच्छरों के कारण होने वाली बीमारियों का…
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Jaswinder Bhalla Death: दिमाग की इस गंभीर बीमारी ने ली कॉमेडिन की जान, जान लें लक्षण
मशहूर कोमेडियन और एक्टर जसविंदर भल्ला की अचानक मौत से पूरी पंजाब इंडस्ट्री सदमे में है। 65 साल के जसविंदर…
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Dehydration: शरीर में हो रही पानी की कमी, बॉडी करती है ये इशारे
हमारा शरीर लगभग 60 से 70 प्रतिशत पानी से बना होता है. यही पानी हमारे शरीर के तापमान को संतुलित…
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Weight Loss: वजन घटाने का आसान और प्राकृतिक उपाय, हर रोज खाएं ये बीज
आजकल मोटापा सिर्फ दिखने की समस्या नहीं, बल्कि डायबिटीज, थायरॉइड और हार्ट डिज़ीज जैसी बीमारियों की जड़ भी है. लोग…
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Aloo Ka Paratha in Breakfast: नाश्ते में आलू का पराठा कर सकता है खराबी, जानिए इसकी वजह
अक्सर लोगों के घर में नाश्ते में पराठा बनता है, जिसे खाना वे काफी पसंद करते हैं। सप्ताह में 1-2…
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Raisins: किशमिश खाने से ये अंग होता है सुपर एक्टिव! जानें खाने का सही समय और तरीका
किशमिश बेहद सस्ता और स्वादिष्ट ड्राईफ्रूट है। ज्यादातर घरों में आपको किशमिश मिल जाएंगी। रोज किशमिश खाने से सेहत को…
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Tadasana: इस आसन के हैं हजार फायदे, ब्लड सर्कुलेशन से लेकर सुधारता है डाइजेशन
भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, काम का प्रेशर और इरेगुलर रूटीन हजार स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का कारण बन जाता है. लेकिन…
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Sleeping: सोने का यह तरीका सीख लिया तो खुद-ब-खुद कंट्रोल हो जाएगा ब्लड प्रेशर!
आजकल हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक बेहद आम समस्या बन चुकी है. ज़्यादातर लोग इसे कंट्रोल करने के लिए डाइट,…
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Health Tips: फोड़े और फुंसी से हैं परेशान? जानें इसके होने के पीछे की तीन बड़ी वजहें
फोड़े और फुंसी होना एक बहुत ही आम बात है, जिससे अक्सर कुछ लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या सामान्य…
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Alert: आपको भी हुआ है कोरोना, अलर्ट हो जाएं, सेहत पर मंडरा है ये बड़ा खतरा!
कोरोना संक्रमण ने इंसानी स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाया है, अध्ययनों में इस बात की पुष्टि हो चुकी है। महामारी…
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