डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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सुबह-सुबह पिएं ये ड्रिंक, दिन की शुरुआत ही शरीर में एनर्जी भरने से होगी
दिन की शुरुआत में ही थकावट महसूस होने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप शहद और अदरक के…
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Heart Attack Symptoms: पैरो में नज़र आ बदलाव, इनको अनदेखा करने से होगा दुष्प्रभाव
यदि आप अपने पैरों में हो रहे बदलावों को नोटिस करते हैं तो शुरुआती स्टेज पर भी हार्ट डिजीज का…
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Kukkutasana: इस योग आसन से अपने शरीर को करें मजबूत, जिंदगी जिएंगे भरपूर
'कुक्कुट' एक संस्कृत शब्द है, जिसका मतलब होता है 'मुर्गा', और 'आसन' का अर्थ 'मुद्रा' है, यानी इस आसन में…
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WHO Alert: दुनियाभर में करोड़ों बच्चों पर मंडरा रहा है इस घातक रोग का खतरा
पिछले कुछ वर्षों में पूरी दुनिया एक के बाद एक गंभीर संक्रामक रोगों की चपेट में आई है। इन बीमारियों…
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स्वास्थ्य मंत्रालय की पहल पर अहम कदम, अब AIIMS Delhi में भी लगेंगे शुगर और ऑयल बोर्ड
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Health Ministry) की नई पहल के तहत देश के प्रमुख अस्पतालों में भी लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल…
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बाबूगोशा खाने से मिलते हैं कई फायदे, इस रसीले फल में पाया जाता है ये वाला विटामिन
सीजनल फलों में बाबूगोशा (Babugosha) खूब बिक रहा है। नाशपाती जैसा दिखने वाला बाबूगोशा खाने में बहुत मुलायम और जूसी…
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Bitter Gourd Benefit: स्वाद में है कड़वा, इसके बावजूद सेहत के लिए फायदेमंद है करेला
हमारे भारतीय घरों में करेला एक ऐसा नाम है, जिसे सुनते ही अक्सर लोग नाक-भौंह सिकोड़ने लगते हैं। इसका कसैला…
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Healthy Diet: कम कर दी है भोजन की खुराक? जान लें इसके घातक परिणाम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फिट और स्वस्थ रहना चाहता है, और इसके लिए अक्सर लोग सबसे…
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Lucknow News: विटामिन ए सम्पूरण कार्यक्रम का शुभारम्भ
जनपद में ‘विटामिन ए सम्पूरण कार्यक्रम’ का शुभारम्भ सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) अलीगंज में विधायक डॉ. नीरज बोरा ने किया।…
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बढ़ती उम्र में Muscles को मजबूत बनाने के लिए आपको जरूर करने चाहिए ये काम
बढ़ती उम्र में मांसपेशियां अपने आप कमजोर पड़ने लगती हैं। जबकि, शरीर के वजन का 60 प्रतिशत पार्ट मसल्स (Muscles)…
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