लिवर शरीर का वो ‘फिल्टर’ है, जो न सिर्फ आपके पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को भी बाहर निकालता है। इसकी मदद से शरीर में पित्त बनता है और विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकलते हैं। पौष्टिक आहार की कमी, शारीरिक गतिविधियां न करना, शराब, धूम्रपान आदि लिवर को बेहद नुकसान पहुंचाते हैं।
अगर शरीर के इस फिल्टर में कोई परेशानी आती है तो आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से घिर सकते हैं। जब लिवर की सेहत बिगड़ना शुरू होती है तो यह आपके शरीर को खुद कई संकेत देता है। समय पर इन संकेतों को पहचानना और उपचार करवाना आपके लिए बहुत जरूरी है।
स्किन का पीला पड़ना
लिवर के बीमार होने का पहला और महत्वपूर्ण लक्षण नजर आता है आपकी स्किन पर। अगर आपकी स्किन और आंखों में पीलापन नजर आता है तो जाहिर है कि आपको लिवर की परेशानी है। आमतौर पर इसे पीलिया कहा जाता है। समय पर इसका उपचार करवाना बेहद जरूरी है।
खुजली की शिकायत
स्किन पर पीलापन आने के साथ ही लिवर की समस्या होने पर रैश और खुजली की समस्या भी हो सकती है। कई बार स्किन पर आसानी से कट या चोट भी लग जाती है, क्योंकि लिवर अस्वस्थ होने के कारण खून के थक्के नहीं जमा पाता है।
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थकान और कमजोरी महसूस होना
अगर आपको हमेशा थकान महसूस होती है तो हो सकता है कि आपको लिवर की कोई समस्या हो। लिवर खराब होने से शरीर का एनर्जी लेवल गिर जाता है, जिससे हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है। लिवर पोषक तत्वों के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब लिवर खराब हो जाता है, तो पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है, जिसके कारण शरीर को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है और आप जल्दी थक जाते हैं।
भूख नहीं लगना
लिवर भोजन को पचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब लिवर खराब हो जाता है, तो पाचन क्रिया प्रभावित होती है, जिससे भूख नहीं लगती है। कई बार इसके कारण पेट में सूजन और दर्द की समस्या भी हो सकती है।
उल्टी आना या जी घबराना
अगर अक्सर आपका जी घबराता है या आपको उल्टी आती है तो ये लिवर की सेहत खराब होने के संकेत हो सकते हैं। ऐसा उत्तकों को नुकसान होने के कारण होता है।
पैर और तलवे गर्म होना
पैरों और तलवों का गर्म रहना लिवर की बीमारी के शुरुआती संकेतों में से एक है। जब लिवर अस्वस्थ होता है तो वह ब्लड को ठीक से फिल्टर नहीं कर पाता, जिससे पैर और तलवे गर्म रहने लगते हैं।
