अगर आपको याददाश्त, ध्यान, फोकस और एकाग्रता में समस्याएं हो रही हैं, तो यह विटामिन B12 की कमी और हाइपरथायरॉयडिज्म के कारण हो सकता है, ऐसा स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है। हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, फ्रंटियर्स इन एंडोक्रिनोलॉजी में हर चार में से एक मरीज, जिसे हाइपोथायरॉयडिज्म या सबक्लिनिकल हाइपोथायरॉयडिज्म होता है, उसे विटामिन B12 की कमी होती है।
डॉ. एम. वाली वरिष्ठ सलाहकार, मेडिसिन विभाग, सर गंगा राम अस्पताल ने बताया, “हाइपोथायरॉयडिज्म और B12 की कमी दोनों ही उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं को तेज कर सकते हैं।
हाइपोथायरॉयडिज्म और विटामिन B12 में संबंध
डॉ. सुधीर कुमार, इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, हैदराबाद ने X.com पर एक पोस्ट में कहा, हाइपोथायरॉयडिज्म सामान्यतः विटामिन B12 की कमी से जुड़ा होता है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया, तो हाइपोथायरॉयडिज्म भी संज्ञानात्मक हानि में योगदान दे सकता है।
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विशेषज्ञों ने शाकाहारियों और मांसाहारियों दोनों को उनके B12 और थायरॉयड स्तर की निगरानी करने की सलाह दी है। डॉ. वाली ने कहा कि आजकल अधिकांश मरीजों में विटामिन B12 की कमी होती है।
हाइपरथायरॉयडिज्म विटामिन B12 की कमी का कारण
उन्होंने कहा, हाइपरथायरॉयडिज्म भी विटामिन B12 की कमी का कारण बन सकता है, कभी-कभी बढ़ी हुई उपयोगिता के कारण और इसलिए तंत्रिका संचरण और तंत्रिका आवेगों का प्रसारण देरी से होता है। यह प्रक्रियाएं 55 साल से अधिक उम्र के मरीजों में तेजी से हो सकती हैं।
डॉ. वाली ने 55 साल से अधिक उम्र के मरीजों में विटामिन B12 परीक्षण को बढ़ाने का आह्वान किया और अगर कमी हो तो दवाइयां “पर्यवेक्षण में” लेने की सलाह दी। उन्होंने सलाह दी कि अपना थायरॉयड सामान्य रखें और हर तीन महीने में परीक्षण कराएं।
डॉ. सुधीर ने बताया कि जिन लोगों में स्पष्ट कारण के बिना याददाश्त और अन्य संज्ञानात्मक कठिनाइयाँ होती हैं, उन्हें विटामिन B12 की कमी और हाइपोथायरॉयडिज्म के लिए जांचा करवाना चाहिए।
