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Iron Deficiency: सिर्फ आयरन वाली चीजें खाने से नहीं चलेगा काम, बिना इस उपाय के सारी मेहनत होगी बेकार
आयरन की कमी एक आम समस्या है, भारतीय आबादी में इसका खतरा बढ़ता देखा जा रहा है। आयरन एक आवश्यक…
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Good Sleep: किस उम्र के बच्चे को कितने घंटे की नींद जरूरी? जानिए सबकुछ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिनचर्या और आहार दोनों को ठीक रखना तो जरूरी है ही, इसके साथ ही…
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Health Tips: ब्लैक कॉफी से करें दिन की शुरुआत, सेहत में होगा गजब का सुधार
दिन की शुरुआत में हम में से ज्यादातर लोगों की आदत चाय पीने की होती है। वैसे तो कई अध्ययनों…
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जिम जाने की नहीं महसूस होगी जरूरत! इस योग आसन से मजबूत करें लोअर बॉडी
नौकासन एक ऐसा योगासन है, जिसे रोजाना कुछ मिनट प्रैक्टिस करने से शरीर चुस्त-दुरुस्त रहता है. नौकासन शब्द दो संस्कृत…
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Health Alert: धुंधला दिखना केवल आंख ही नहीं, रहें सावधान
आंखों से संबंधित समस्याओं के मामले सभी उम्र के लोगों में देखे जा रहे हैं। 20 से कम उम्र, यहां…
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Weight Loss: वजन कम करने में आपकी ये गलत आदतें बन सकती हैं रुकावट, आज से ही छोड़ दें
आज की आधुनिक जीवनशैली में वजन कम करना बहुत से लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य बन गया है। हम…
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शरीर के लिए फायदेमंद, लेकिन दिल के लिए नुकसानदायक है नारियल तेल? जानें क्या कहते हैं Expert?
भारत में नारियल तेल (Coconut Oil) को सदियों से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है। यह बालों, त्वचा और…
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कोई बीमारी नहीं है ऑटिज्म, सही समय पर ट्रीटमेंट से नार्मल लाइफ जी सकता है बच्चा
दुनिया भर में हर साल 18 जून को 'ऑटिस्टिक प्राइड डे' मनाया जाता है। 'ऑटिज्म' को लेकर लोगों को जागरूक…
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Laughter Therapy: मेंटल हेल्थ के लिए ‘हंसी’ है सबसे अच्छा इलाज, जानें इसके अद्भुत फायदे
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही हैं। इनसे…
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Heatwave: आंखों के लिए खतरनाक है गर्मी-धूप, जा सकती है रोशनी!
देश के अधिकतर राज्य इन दिनों भीषण गर्मी और लू का प्रकोप झेल रहे हैं। कई स्थानों पर पारा 45…
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