डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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वजन कम करने के लिए क्या खाएं और क्या? Expert से जानें हर जानकारी
वर्तमान में मोटापा महामारी की तरह देश दुनिया में फैल रहा है। बच्चों से लेकर बड़े उम्र के लोग ओबेसिटी…
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दर्द से कराह उठता है घुटना, काम आएगा ये एक योगासन
योग सिर्फ शरीर को नहीं, मन को भी सुकून देता है. भद्रासन एक ऐसा ही आसान और शांत योग आसन…
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Sehat Ki Baat: रोज सप्लीमेंट्स लेना ठीक? आप भी कर रहे हैं ये गलती तो हो जाइए सावधान
दुनियाभर में बढ़ती तमाम प्रकार की क्रॉनिक बीमारियों के खतरे को कम करने और स्वस्थ रहने के लिए खान-पान में…
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अदरक और शहद एक साथ खाने से मिलते हैं कई फायदे, जानें इस्तेमाल का सही तरीका
अदरक औरशहद का इस्तेमाल एक साथ करते हैं तो यह कई फायदे पहुंचाते हैं। शहद और अदरक दोनों ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स…
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कितना खतरनाक है Palm Oil, खाने से होते हैं कई नुकसान और बीमारियां?
आजकल की लाइफस्टाइल में खाने में तेल, चीनी और नमक शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। खासतौर से बाजार…
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आम नागरिकों-स्वास्थ्य कर्मियों ने ली तंबाकू मुक्त जीवन जीने की शपथ
किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय (केजीएमयू), दंत विज्ञान संकाय के पब्लिक हेल्थ डेंटिस्ट्री विभाग द्वारा विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2025 के…
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करें ‘अनुलोम विलोम’, तन से लेकर मन तक को पहुंचाएगा फायदा
अनुलोम विलोम से न केवल फिजिकली बल्कि मेंटली समस्याओं को भी बाय-बाय किया जा सकता है. भारत सरकार के आयुष…
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धूम्रपान करने वाले जान लें- धुआं बच्चों-महिलाओं को अंदर से कर रहा खोखला?
जब घर में कोई सदस्य सिगरेट या बीड़ी पीता है, तो उसका धुआं सिर्फ उसी तक सीमित नहीं रहता, बल्कि…
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लखनऊ के बलरामपुर अस्पताल में दिलाई गई तंबाकू से दूर रहने की प्रतिज्ञा
बलरामपुर चिकित्सालय में "विश्व तंबाकू निषेध दिवस" पर जागरूकता कार्यक्रम का भव्य आयोजन किया गया। इस अवसर पर तंबाकू की…
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रात में सोने से पहले चबाएं हरी इलायची, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई सारे फायदे
हरी इलायची का इस्तेमाल सिर्फ खाने-पीने की चीजों के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं किया जाता है, बल्कि…
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