डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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अंकुरित मूंगफली: एक मुट्ठी में हो जाएगा कमाल, सबके लिए बेहद फायदेमंद है अनाज
मानव शरीर है तो समस्याओं का आना-जाना तो लगा रहेगा. लेकिन प्रकृति ने हमें कई तोहफे दिए हैं, जिनका सेवन…
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ब्रश करते समय मसूड़ों से निकलते लगता है खून, ये बीमारियां हो सकती हैं वजह
ब्रश करते समय मसूड़ों से खून निकलना एक आम समस्या है, जिसे लोग नजरअंदाज कर देते हैं. आपको बता दें,…
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Kidney Care Tips: इन चार हेल्दी आदतों को दिनचर्या में करें शामिल, किडनी को डिटॉक्स करने में मिलेगी मदद
किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फिल्टर करके टॉक्सिन्स को मूत्र के माध्यम से बाहर…
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दिल को कमजोर होने से बचाता है सही तेल, Healthy Heart के लिए अपनाएं बेहतर Cooking Oil
अगर आपको स्वस्थ दिल (Healthy Heart) चाहिए तो इसके लिए जीवनशैली बेहतर करनी होगी। संतुलित आहार के साथ हार्ट के…
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पेट के आसपास जमी चर्बी को पिघला देगी ये हर्बल चाय, ऐसे करें इसका इस्तेमाल
Health Tips: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण अक्सर लोग मोटापे की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप रोजाना…
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Heatwave: बढ़ रहा है तापमान, बच्चों की सेहत बचाने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने दिए जरूरी सुझाव
देश के अधिकतर राज्य इन दिनों बढ़ती गर्मी का प्रकोप झेल रहे हैं। कई स्थानों पर तापमान 40 डिग्री को…
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Nomophobia: मोबाइल से नहीं रह पाते हैं दूर? हो सकता है ‘नोमोफोबिया’ का खतरा
मोबाइल फोन आज के समय हर किसी के लिए एक जरूरी उपकरण बन चुका है। इस डिजिटल युग में स्मार्टफोन…
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गर्भवती महिलाओं और बच्चों को मिलेगा पोषण का सुरक्षा कवच
उत्तर प्रदेश सरकार ने कुपोषण के खिलाफ अपनी लड़ाई को और मजबूत करते हुए आंगनबाड़ी केंद्रों के लाभार्थियों के लिए…
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खीरे के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये पांच चीजें, स्वास्थ्य को पहुंच सकता है भारी नुकसान
गर्मियों में खीरा खाने से शरीर को ठंडक पहुंचती है और यह फायदेमंद भी है। मगर, कुछ चीजों के साथ…
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Study: जिन बच्चों की नहीं पूरी होती नींद, उनमें इस गंभीर बीमारी का रहता है खतरा
शरीर को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल और आहार दोनों को ठीक रखना बहुत जरूरी हो जाता…
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