आज के समय में कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। वजन बढ़ने का मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल और खानपान है। शरीर का बढ़ता वजन कई तरह की गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में शरीर का वजन घटाना बहुत ही जरूरी है।
कुछ रिपोर्ट्स के मुताबिक शरीर का बढ़ता वजन मोटापा, डायबिटीज, स्ट्रोक और कैंसर का कारण बनता है। लेकिन अगर आप अपना वजन कंट्रोल करके रखते हैं तो इन गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं। हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई है जिसमें दावा किया गया है कि वजन घटाने से कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचा जा सकता है।
क्या कहता है अध्ययन?
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन पत्रिका में प्रकाशित हुए अध्ययन में बताया गया है कि वजन घटाने से कैंसर जैसी घातक बीमारी का खतरा कम होता है। इस अध्ययन में 172 मरीजों को शामिल किया गया था। इन लोगों की औसत बॉडी मास इंडेक्स 34.2 था। इन सभी मरीजों पर कुछ समय तक अध्ययन किया गया।
अध्ययन में पाया गया कि वजन कंट्रोल करने से कैंसर का जोखिम कम हो सकता है। अध्ययन में देखा गया है कि मोटापा अगर लंबे समय तक रहता है तो इसकी वजह से कई तरह के कैंसर जैसे- किडनी, अग्नाश्यम, स्तन इत्यादि होने की संभावना होती है। वहीं, वजन को समय पर कंट्रोल किया जाए तो इन कैंसर होने की संभावना को कम किया जा सकता है।
